Pour un CBD benefits à la hauteur des attentes, il peut sembler simple d’arriver à ses fins, au vu d’une avancée majeure dans l’acceptation du cannabis légal un peu partout dans le monde. Cependant, le marché reste encore poussif en France. Mais encore, la problématique consiste à vraiment connaitre ce dont on a besoin en matière de CBD.
CBD benefits : à quoi s’attendre avec cette molécule ?
Un des principaux cannabinoïdes contenus dans le cannabis, le CBD ou cannabidiol présente un sérieux potentiel dans la prise en charge de certains mal-être. Même si les preuves scientifiques tardent à faire l’unanimité, de nombreux témoignages soulèvent plein d’espoir quant aux vertus bénéfiques, et même thérapeutiques, de cette molécule. On attribue en effet au CBD une bonne liste de propriétés pouvant intéresser une bonne partie de la population française. Il serait anxiolytique, anti-inflammatoire, ou encore antalgique … Sinon, les consommateurs confirmeront le fait que certains produits comme les fleurs de CBD feront profiter assez de leur effet aux fumeurs de joint classiques qui veulent arrêter le THC.
Cela étant dit, le cannabidiol reste un élément aux facettes non totalement cernées. Car malgré un cbd benefits, il n’est pas exempt d’effets secondaires, souvent exacerbés ou contraires aux vertus qu’on lui attribue. Il peut s’agir des nausées, de la somnolence, d’une grosse fatigue, des bouches sèches, etc. Mais d’après les études, il s’agit de contrecoups statistiquement clairsemés ou causés par une consommation inadéquate ou abusive de CBD. A noter en outre que les produits CBD présentent des profils moléculaires différents, pouvant influer sur les effets ressentis d’une personne à une autre.
Quels sont les critères ou conditions permettant de bien choisir son CBD ?
L’usage du CBD n’est pas sans considérer divers paramètres visant à s’offrir la meilleure expérience ou au moins pour éviter les désagréments induits par un mauvais choix. Deux grandes questions se posent avant de faire son choix.
Pourquoi consommer du CBD ?
L’usage récréatif du cannabis est interdit en France. Mais cela concerne principalement le produit stupéfiant composé d’un taux élevé de THC (la principale molécule psychotrope du cannabis). La loi ne dit rien concernant le CBD qui n’altère pas la perception du consommateur. Cela étant dit, il convient de bien connaitre et évaluer ses besoins, pour être capable notamment de choisir le dosage adéquat, que ce soit pour une consommation récréative ou pour soulager certains troubles. Sachant néanmoins qu’il n’existe pas de dosage officiel concernant la consommation de CBD, voici quelques posologies préconisées à titre indicatif.
- Pour cibler les maux de tête, déstresser ou encore améliorer le sommeil, 20 mg de CBD par jour à répartir en 2 ou 3 prises, seraient un maximum.
- Pour soulager des pathologies, des symptômes ou des syndromes pathologiques (douleurs, troubles inflammatoires, dépression, sclérose en plaque, …), on peut consommer entre 10 et 100 mg par jour en fonction du poids du consommateur
- L’ingestion en plusieurs prises de 20 à 800mg de CBD par jour serait proposée aux personnes souffrant de maladies graves comme un cancer, une épilepsie, ainsi de suite.
Quelle est la forme de CBD adéquate ?
La rapidité d’effet est importante, surtout quand on fait appel au CBD pour ses propriétés connues pour soulager les troubles somatiques ou psychiques. Mais dans tous les cas, la précision en termes de posologie est de mise. Pour assurer ces deux aspects, les fabricants de produits CBD ne manquent pas d’idée pour fournir des formes « galéniques » optimisées. Les plus pratiques sont sans doute les gélules ou les capsules CBD, contenant une quantité précise en molécules précitées. Mais pour avoir un effet maximal et rapide, au lieu d’une prise strictement orale qui ferait perdre une bonne partie des composés actifs, la voie sublinguale est indiquée. Sinon, on peut aussi choisir l’huile de CBD pris au compte-goutte, pour faire passer les molécules plus rapidement dans l’organisme.
CBD full spectrum, large spectre, isolat de CBD… quelles différences ?
La présence ou non d’autres molécules dans un produit CBD en détermine aussi le choix. Notamment, l’isolat de CBD(cristaux) ne contient théoriquement que du CBD. Le CBD à large spectre ne contient aucune trace de THC, mais présente un niveau plus ou moins élevé d’autres molécules. Tandis que le CBD full spectrum contient tous les composants moléculaires de la plante de CBD utilisée lors de l’extraction.
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